{"id":535,"date":"2021-10-25T16:55:06","date_gmt":"2021-10-25T16:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/tsvettlingen.live-website.com\/?page_id=535"},"modified":"2025-07-06T16:32:00","modified_gmt":"2025-07-06T14:32:00","slug":"gymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-ettlingen.de\/tsv\/sportangebot\/gymnastik","title":{"rendered":"Gymnastik"},"content":{"rendered":"\n
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Gymnastik<\/h1>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\n\t<\/span>\n\tTSV Ettlingen<\/span><\/a><\/span> > Beitr\u00e4ge<\/span><\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\nF\u00dcR JEDE\/N WAS DABEI<\/strong><\/span>\n\n\n\n

Gymnastik<\/h2>\n\n\n\n

Mit ihren unterschiedlichen Schwerpunkten bieten die verschiedenen Gymnastikgruppen ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein ganzheitliches Trainingsprogramm.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend es bei der Fit-Mix-Gymnastik mit fetziger Musik und einer Mischung aus verschiedenen Fitnessbereichen ordentlich zur Sache geht, wird f\u00fcr die \u00e4ltere Generation ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm angeboten, um sich auch im Alter fit und mobil zu halten.<\/p>\n\n\n\n

Die Wassergymnastik ist eine besonders gelenkschonende Art Sport zu treiben, w\u00e4hrend bei der M\u00e4nner-Gymnastik der Slogan „Fit bleiben durch Bewegung“ hei\u00dft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

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\"Fit-Mix\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Fit-Mix<\/h3>\n\n\n\n

Das Rundumtraining am Vormittag <\/strong>– hier werden Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Nach dem gemeinsamen Warm Up werden von Kopf bis Fu\u00df alle wichtigen Muskelgruppen mit funktionellen \u00dcbungen gekr\u00e4ftigt. Passende Musik und verschiedene Kleinger\u00e4te sorgen f\u00fcr ein abwechslungsreiches Training. Dehnungs\u00fcbungen runden die Stunde ab.<\/p>\n\n\n\n

Der Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getr\u00e4nk mitbringen.
<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Ansprechpartnerin: <\/strong>
Nadia Cappel
Tel: 0157 83241292 <\/p>\n\n\n\n

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Sporthalle Kaserne, Am Dickh\u00e4uterplatz<\/p>\n\n\n\n

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<\/i>Montag, 10:00 – 11:00 Uhr<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Seniorengymnastik\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Seniorengymnastik<\/h3>\n\n\n\n

Fit bis ins hohe Alter – Mitmachen und Spa\u00df haben, wenn es hei\u00dft auch im Alter gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Wir bieten f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm<\/strong> mit funktioneller Dehn- und Kr\u00e4ftigungsgymnastik, Ausdauertraining, Wirbels\u00e4ulengymnastik, Elemente aus der Osteoporose-Prophylaxe und der Sturzpr\u00e4vention.<\/p>\n\n\n\n

Auch Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen sind immer willkommen. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getr\u00e4nk mitbringen.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Ansprechpartnerin:<\/strong>
Nadia Cappel
Tel: 0157 83241292<\/p>\n\n\n\n

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Sporthalle Kaserne, Am Dickh\u00e4uterplatz<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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<\/i> Montag, 11:15 – 12:15 Uhr <\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Wassergymnastik<\/h3>\n\n\n\n

Ein schonendes Allroundprogramm f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen<\/strong>:
Die spezielle Gymnastik im Wasser ist mit ihren weichen Bewegungen eine sehr gelenkschonende Art Sport zu treiben.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dfer der \u00fcblichen Badebekleidung und Duschutensilien ist nur die Begeisterung f\u00fcrs nasse Element mitzubringen.<\/p>\n\n\n\n

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Ansprechpartner: <\/strong>
Bernd Rau
Tel: <\/strong>07243 13338<\/p>\n\n\n\n

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Neue Lehrschwimmhalle
beim Albgaubad, Luisenstra\u00dfe <\/p>\n\n\n\n

Sportangebot von September bis zum Sommer<\/p>\n\n\n\n

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<\/i>Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr, Zugang ab 16:15 Uhr <\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"M\u00e4nner-Gymnastik\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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M\u00e4nner-Gymnastik mit Pfiff<\/h3>\n\n\n\n

Unser Slogan hei\u00dft Fit bleiben durch Bewegung!<\/strong>
Bei lockerem Ausdauertraining bringen wir zun\u00e4chst unseren Kreislauf in Schwung und versuchen mit Gymnastik unseren „Rost“ loszuwerden. Anschlie\u00dfend lassen wir in gem\u00fctlicher Runde unseren allw\u00f6chentlichen Sportabend ausklingen.<\/p>\n\n\n\n

Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich. Bitte leichte Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen und schon kann’s losgehen!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Ansprechpartner:<\/strong>
Bernd Rau
Tel: 07243 13338<\/p>\n\n\n\n

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Hellbergsporthalle, Sch\u00f6llbronnerstra\u00dfe 78
Bei w\u00e4rmeren Temperaturen nebenan auf dem Freiplatz.<\/p>\n\n\n\n

Ganzj\u00e4hriges Sportangebot <\/p>\n\n\n\n

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<\/i>Mittwoch, 18:30 – 19:15 Uhr<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n
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