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 Gymnastik beim TSV


Unsere Gymnastikangebote im Überblick:


Fitness-
gymnastik

Senioren-
gymnastik

Wasser-
gymnastik

Männer-
Gymnastik




Gymnastik - wann starten wir?


Auch in der Halle sind Gymnastikstunden wieder möglich. Aufgrund organisatorischer Auflagen zur Durchführung der Sportstunden und einer bereits geplanten ÜL-Fortbildungswoche beginnen wir teilweise erst nach den Sommerferien. Dann werden wir alle endlich wieder starten und freuen uns, euch in der Sporthalle wiederzusehen :-)
Die Fitnessgymnastik und die Seniorengymnastik am Montagvormittag machen weiterhin noch Pause.

Infos zu den Gymnastikgruppen gibt gerne die stellvertretende Abteilungsleiterin Verena Mai (mobil 0176 84279703 / E-Mail: reni.maiweb.de).

Die Wassergymnastik (Männer) hat dienstags in kleiner Gruppe begonnen, ist jedoch im Moment voll belegt. Eine Warteliste ist angelegt.
Die AH-Männergymnastik-Gruppe trifft sich vorerst mittwochs im Freien. Weitere Infos gibt‘s bei der TSV Geschäftsstelle (Tel. 07243 13338 / E-Mail: infotsv-ettlingen.de).


FIT-MIX für Frauen

Nadia Cappel (mobil 01 57 / 83 24 12 92)

Das Rundumtraining am Vormittag - hier werden Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Nach dem gemeinsamen Warm Up werden von Kopf bis Fuß alle wichtigen Muskelgruppen mit funktionellen Übungen gekräftigt. Passende Musik und verschiedene Kleingeräte sorgen für ein abwechslungsreiches Training. Dehnungsübungen runden die Stunde ab.

Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Montags 10.00 – 11.00 Uhr
Sporthalle der Kaserne, Am Dickhäuter Platz



Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter

Nadia Cappel (mobil 01 57 / 83 24 12 92)

Mitmachen und Spaß haben, wenn es heißt auch im Alter gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Wir bieten für Männer und Frauen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit funktioneller Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Ausdauertraining, Wirbelsäulengymnastik, Elemente aus der Osteoporoseprophylaxe und der Sturzprävention.

Auch Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen sind immer willkommen. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Montags 11.15  - 12.15 Uhr
Sporthalle der Kaserne, Am Dickhäuterplatz



Wassergymnastik

Info bei der TSV Geschäftsstelle, Telefon 0 72 43 / 1 33 38

Ein schonendes Allroundprogramm für Männer:
Die spezielle Gymnastik im Wasser ist mit ihren weichen Bewegungen eine sehr gelenkschonende Art Sport zu treiben.

Sportangebot von Oktober bis Juni:
Dienstags 17.00 - 18.00 Uhr
- Zugang ab 16.45 Uhr -
Neue Lehrschwimmhalle beim Albgaubad, Luisenstraße

Außer der üblichen Badebekleidung und Duschutensilien ist nur die Begeisterung fürs nasse Element mitzubringen.

Infos zu den weiteren Aktivitäten der
AH-Sportgruppe



Männer-Gymnastik mit Pfiff - macht noch Pause -

Info bei der TSV Geschäftsstelle, Telefon 0 72 43 / 1 33 38

Unser Slogan heißt Fitness durch Bewegung!
Bei lockerem Ausdauertraining bringen wir zunächst unseren Kreislauf in Schwung. Mit anschließender Gymnastik versuchen wir unseren "Rost" loszuwerden, um beim Faustball-Spiel unseren allwöchentlichen Sportabend ausklingen zu lassen.

Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte leichte Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen und schon kann's losgehen!

(Mittwochs 18.30 – 20.00 Uhr)
(Hellbergsporthalle, Schöllbronnerstraße 78)
- Zur Zeit ist die Sporthalle geschlossen -

Infos zu den weiteren Aktivitäten der
AH-Sportgruppe