Home Navigationspfeil Gymnastik

 Gymnastik beim TSV


Unsere Gymnastikangebote im Überblick:


Fitness-
gymnastik

Senioren-
gymnastik

Männer-
Gymnastik

Wasser-
gymnastik


FITMIX - Gymnastik für die Frau

Info unter Tel. 0 72 22 /9 41 36 40
(bitte abends anrufen)

Fit in den Tag!
Mit einer Mischung aus Step, Power-Step, einem Mix aus BBP und Cardio-Toning werden gemeinsam in der Gruppe mit Musik alle Muskelgruppen trainiert. Am Ende der Stunde geht's entspannt über in den Tag mit Pilates- und Dehnübungen.

Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Montags 10.00 – 11.00 Uhr
Sporthalle der Kaserne, Am Dickhäuter Platz



Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter

Info unter Tel. 0 72 22 /9 41 36 40
(bitte abends anrufen)

Mitmachen und Spaß haben, wenn es heißt auch im Alter gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Wir bieten für Männer und Frauen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit funktioneller Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Ausdauertraining, Wirbelsäulengymnastik, Elemente aus der Osteoporoseprophylaxe und der Sturzprävention.

Auch Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen sind immer willkommen. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Montags 11.15  - 12.15 Uhr
Sporthalle der Kaserne, Am Dickhäuterplatz



Männer-Gymnastik mit Pfiff

Info bei der TSV Geschäftsstelle, Telefon 0 72 43 / 1 33 38

Unser Slogan heißt Fitness durch Bewegung!
Bei lockerem Ausdauertraining bringen wir zunächst unseren Kreislauf in Schwung. Mit anschließender Gymnastik versuchen wir unseren "Rost" loszuwerden, um beim Faustball-Spiel unseren allwöchentlichen Sportabend ausklingen zu lassen.

Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte leichte Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen und schon kann's losgehen!

Mittwochs 18.30 – 20.00 Uhr
Hellbergsporthalle, Schöllbronnerstraße 78

Infos zu den weiteren Aktivitäten der
AH-Sportgruppe



Wassergymnastik

Info bei der TSV Geschäftsstelle, Telefon 0 72 43 / 1 33 38

Ein schonendes Allroundprogramm für Männer:
Die spezielle Gymnastik im Wasser ist mit ihren weichen Bewegungen eine sehr gelenkschonende Art Sport zu treiben. Anschließend wird ein Wasserball "bewegt".

Einstieg ist jederzeit möglich. Außer der üblichen Badebekleidung und Duschutensilien ist nur die Begeisterung fürs nasse Element mitzubringen.

Sportangebot von September bis Juli:
Dienstags 16.45 - 18.00 Uhr


Neue Lehrschwimmhalle beim Albgaubad, Luisenstraße - Zugang ab 16.30 Uhr -


Infos zu den weiteren Aktivitäten der
AH-Sportgruppe